15 червня Землю накриє триденна магнітна буря: це буде друга магнітна буря цього літа.
Вона триватиме три дні поспіль, з 15 по 17 червня включно. Пік цієї магнітної бурі припаде на 16 червня.
Магнітна буря 15-17 червня 2022 року може мати негативні наслідки для здоров'я та самопочуття, оскільки це найпотужніші геомагнітні коливання у цьому місяці.
У ці дні метеозалежні люди можуть відчувати головний біль, запаморочення, можливі стрибки тиску, болі в спині і суглобах, втома, проблеми зі сном, перепади настрою, загострення хронічних захворювань.
Кому небезпечні магнітні бурі
Від магнітних бур страждають метеозалежні люди, літні, гіпотоніки, гіпертоніки, а також ті, хто має хронічні недуги, в першу чергу серцево-судинні.
У небезпечні дні може порушуватися серцевий ритм, скакати тиск, нагадують про себе старі травми.
Медики кажуть, що в дні магнітних бур може розболітися голова навіть у людей, які вважають себе повністю здоровими. Виникає безпричинна втома, дратівливість, апатія, проблеми зі сном.
Як захиститися від впливу геомагнітних коливань
Лікарі радять людям з хронічними хворобами тримати необхідні ліки поруч. При потребі можна проконсультуватися з лікарем.
Ряд універсальних рекомендацій:
- уникайте стресів, сильних фізичних і емоційних навантажень,
- перенесіть вирішення складних завдань і питань на інші дні,
- спіть повноцінно, 7-8 годин,
- відмовтеся від алкоголю, куріння,
- пийте поменше кави, енергетиків, міцного чаю,
- гуляйте на свіжому повітрі,
- харчуйтеся повноцінно, уникаючи важкої їжі, фастфуду.
